O TREINO

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*CONFIRME O NÚMERO DO WHATSAPP

*QUANTAS VEZES NA SEMANA VOCÊ TREINA ?

QUANTAS VEZES NA SEMANA VOCÊ TREINA ?

*VOCÊ FAZ CARDIO ?

VOCÊ FAZ CARDIO NO TREINO ?

*VOCÊ FAZ ALGUMA DIETA ?

*QUAL SEU PESO ATUAL ?

*QUAL SUA ALTURA ?

*QUAL PARTE DO CORPO DESEJA FOCAR MAIS ?

QUAL PARTE DO CORPO DESEJA FOCAR MAIS ?

*QUAL SEU OBJETIVO ?

QUAL SEU OBJETIVO ?

*VOCÊ TREINA HÁ QUANTO TEMPO ?

VOCÊ TREINA HÁ QUANTO TEMPO ?

*POSSUI ALGUMA RESTRIÇÃO MÉDICA ?

SE SIM, QUAL ?

*O QUE GOSTARIA DE MUDAR NO SEU TREINO ?

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LEIA COM ATENÇÃO:

QUESTIONÁRIO PARA ATUALIZAR TREINO NA IRON COAST

🔷 Educação Física - Licenciatura 2013 - 2016
🔷 Educação Física - Bacharelado 2016 - 2018
🔷 Nutrição - Bacharelado 2018 - 2024

🔹 Musculação Introdução 2015
🔹 Periodização do Iniciante ao avançado 2018
🔹 Suplementação Nutricional para atletas na prática 2019
🔹 TÉCNICAS DE INTENSIFICAÇÃO - Fabrício Pacholok 2022
🔹 ALÉM DA GENÉTICA Por Fabrício Pacholok 2022
🔹Boost PRO: Abdômen 2023
🔹Boost PRO: Braço 2023
🔹Boost PRO: Costas 2023
🔹Boost PRO: Glúteos 2023
🔹Boost PRO: Ombro 2023
🔹Boost PRO: Peito 2023
🔹Boost PRO: Pernas 2023

🔸 6 anos como professor de educação física
🔸 10 anos como praticante de musculação

Minhas Formações:

ALUNOS

10300

HORAS DE CONSULTORIA

8000

SUPORTE DIARIO

24h

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